Agora as 19:00 4 de junho faz 30 horas que eu não como nada.
Estou de jejum.
Falando assim parece que é uma coisa muito difícil mais é realmente muito fácil.
É só você estabelecer uma meta(a minha no caso é 3 dias) e cumpri-la, seu corpo consegue viver facilmente sem comer por 3 dias(existem pessoas que passam 42 dias sem comer).
Os resultados até agora são muito bons.
Primeiro que você sente uma confiança em você mesmo, pois se você pode controlar um dos instintos mais primitivos do homem, você sente que tem um controle total sobre sí.
Segundo é a energia extra que você tem pois seu corpo não está perdendo energia digerindo os alimentos e tudo isso.
Terceiro você perde peso rapidinho, eu nessas 30 horas já perdi 2 quilos.
É isso ai galera recomendo a todo mundo fazer isso. E não tenha medo que jejum é bem fácil e não é nenhum bicho de sete cabeças que todo mundo fala.
Até o próximo post.
E muita luz pra vocês.
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Atualização terminei o jejum hoje 06/06/2010 às 13:00 =)
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